目 录
第一部分 研究背景及问题提出................................1
一、习惯的定义.............................................1
二、幼儿时期习惯养成的重要性和可行性.......................1
三、幼儿习惯养成的特点.....................................2
四、幼儿习惯养成的方式.....................................2
(一) 教师应正确培养幼儿的常规意识......................2
(二)教师应采用适合幼儿年龄特点的方式进行行为训练.......3
(三)习惯养成有阶段性，要注意循序渐进...................3
(四)不断练习强化是习惯保持的必要条件...................3
(五)教师应为幼儿创设有利于良好习惯形成的环境.........................................................3
五、幼儿午睡习惯养成的重要性...............................4
六、问题提出...............................................4
第二部分 研究目的及研究设计................................5
一、研究目的...............................................5
二、主要研究内容...........................................5
（一）研究对象.........................................5
（二）研究方法.........................................5
（三）调查时间.........................................5
第三部分 调查结果及分析....................................6
一、幼儿睡眠状况...........................................6
(一)幼儿入睡时间.......................................6
(二)幼儿睡眠时间.......................................6
(三)幼儿入睡率.........................................7
(四)睡眠中的不良行为表现...............................8
二、教师指导幼儿睡眠行为..................................10
(一)睡前准备工作......................................10
(二)睡眠中管理工作....................................10
三、教师对午睡的认识......................................14
(一)教师对幼儿午睡的认识..............................14
(二)教师对睡眠管理内容的认识..........................15
(三)教师对不睡幼儿的管理..............................15
(四)教师培养幼儿睡眠习惯常用方法......................16
第四部分 建议.............................................17
幼儿园应加强对睡眠工作的指导和监督...................17
二、教师应注意自己的言行，做好睡眠管理工作................17
（一）教师应注意自己的言行，在教育幼儿时多用表扬和鼓励的方法......................................................17
（二）教师应做好睡前准备工作，为幼儿创设良好睡眠环境..17
（三）教师应在睡眠环节中多观察幼儿，随时提醒........................................................17
三、家园合作保持教育的一致性..............................18
参考文献...................................................19
附录（一）................................................20
附录（二）.................................................21
附录（三）.................................................22
摘要：睡眠充足对于幼儿的健康成长至关重要，午睡为幼儿睡眠充足提供了保障，午睡质量的提高离不开幼儿良好睡眠习惯的养成。本文采用观察法和访谈法，对北京军区政治部幼儿园部分幼儿的午睡状况和教师指导幼儿午睡行为进行调查，结果表明该园被调查幼儿的整体午睡状况良好，大班幼儿已养成较好的午睡习惯，但教师的午睡管理存在不足。建议幼儿园加强对睡眠工作的指导和监督，使教师改进睡眠管理，从而有效地培养幼儿养成良好午睡习惯，促进幼儿健康成长。
关键词：幼儿 教师 午睡习惯
