老年人的健康行为与心理健康关系的调查研究

老年人的健康行为与心理健康关系的调查研究

【摘要】 本研究的目的在于探讨老年人的健康行为与心理健康之间的关系。通过笔者自行编制的健康行为量表和症状自评量表( SCL-90 )，对100名老年人进行测试,，并进行统计分析。结果表明：观察组老年人的心理调查问卷分数远远高于对照组，SCL-90测评总分、总均分明显低于对照组，分数差异具有统计学意义（P均<0.01），表明积极参与各项活动、满足老人自身的需求和建立良好的生活习惯有利于提高老年人的心理健康水平。

【关键词】  老年人  健康行为  心理健康

1 健康行为的概念

健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动，如充足的睡眠、平衡的营养、适量的运动等。健康行为不仅有助于增强体质，而且有助于预防各种行为、心理因素引起的疾病，是保证身心健康、预防疾病的关键所在。