小学体育兴趣小组篮球运动损伤的调查分析与对策

小学体育兴趣小组篮球运动损伤的调查分析与对策

【摘要】：运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法 对我校体育兴趣小组篮球运动教学、训练、比赛过程中经常发生运动损伤，并不同程度的影响了学生的学习与生活，给学生的身心带来痛苦。为了维护我校体育兴趣小组学生身体健康，减少与尽量避免篮球运动损伤的发生，使其了解常见运动损伤发生的原因、规律及特点，并提出相应的建议，为今后我校体育兴趣小组学生对运动损伤采取有效的预防提供参考。

【关键词】: 学校体育  篮球运动  运动损伤

 前言

人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤[1]。20 世纪60 年代以来篮球运动不断普及提高,随着篮球运动的迅速发展,运动员在球场上移动速度越来越快、运动强度越来越大. 在比赛中身体对抗强度明显增加,高空争夺日益激烈也使运动员在训练和比赛中的受伤机率升高。篮球运动是一项集体对抗性很强的、包括走、跑、跳、投等多种能力的综合运动项目。在篮球运动中基本技术动作的滑步、急停、转身、变向跑和起跳上篮等，这些动作都要求膝关节处于半蹲位进行屈伸和扭转，其负担量较大容易发生膝关节损伤。在篮球运动的损伤部位中占首位的是膝部、踝部和腰部膝关节在半蹲位发力时，关节周围几乎没有肌肉的保护，只能依靠内侧和外侧韧带、十字及髌骨来维持关节的稳定，