幼儿午睡问题的研究

——以岳阳市z幼儿园为例

[摘 要] 午睡是幼儿在园一日活动中的一个重要环节，而充足的睡眠是幼儿拥有健康身体的前提。因此，在日常生活中，保证幼儿有效的午睡质量，对幼儿的身心发展有着十分重要的作用，有利于幼儿良好生活习惯的养成和下午的学习生活。但在幼儿园中，很多老师反映幼儿午睡存在着很多问题。如幼儿入睡难、不睡觉、精力充沛等。这些问题不仅让老师很是烦恼，给幼儿园管理造成了很大的困难，家长也反映幼儿的午睡问题困扰着他们。因此，本文通过随机抽样调查，对岳阳市z幼儿园进行观察和访谈，与现实情况结合，分析幼儿午睡问题的原因并提出解决对策。

[关键词] 幼儿成长；午睡问题；睡眠质量

目录

一、关于幼儿午睡问题的调查和数据分析2

（一）幼儿入睡情况调查2

（二）幼儿午睡不良行为调查3

二、幼儿在午睡中的问题4

(一)新入园幼儿不能适应幼儿园的午睡生活4

(二)幼儿入睡难或不喜欢睡觉4

(三)入睡环境太吵4

(四)睡姿不正确4

(五)入睡时间过早5

(六)室内光线太亮5

三、影响幼儿午睡的因素5

(一)教师的原因5

(二)家庭方面的原因5

(三)睡觉的习惯5

四、改善幼儿午睡问题的措施6

（一）让幼儿了解午睡的好处6

1.消除疲劳，使精神饱满，有利于下午活动的开展6

2.有利于身体和心理健康的成长6

（二）加强午睡管理7

1.组织幼儿进行餐后活动7

2.睡前如厕7

3.拆解头筋7

4.检查幼儿衣物7

5.做好幼儿安全教育工作7

（三）值班老师应用心管理，严防事故发生7

1.巡视7

2.检查幼儿的睡姿8

（四）家园合作8

参考文献8