浅谈舞蹈对人体心理活动的影响和舞蹈疗法

浅谈舞蹈对人体心理活动的影响和舞蹈疗法

摘要内容：

    人们在面临紧张的生活和工作的压力时，容易出现焦虑、忧虑等心理问题。本文主要分析探究舞蹈对人体心理活动的作用，从而论述舞蹈对人心理产生积极健康的影响，论证舞蹈对于人体心理的良性效应，以及对于促进身心健康发展、提升人的生命质量的重要作用。

[关键词]：舞蹈、心理学、影响  舞蹈疗法

舞蹈能影响人人的心理活动，是因为它能激发人的美感, 直接刺激人体感觉系统，如视觉，，触觉，感觉系统在人体神经系统中，是直接联系内外环境的部分，感官的刺激传入神经——神经中枢感受器，进行分析综合——传出对感觉信息的处理。人体感觉系统感觉系统的终端是感受器，感受器可以把外界刺激转换为神经电活动，输出信息，经过多次神经交换后投射到皮层，形成不同的感觉区，从而影响到心理活动。