中小学教师的职业倦怠现状、成因及对策分析

中小学教师的职业倦怠现状、成因及对策分析

[摘 要]  作为职业倦怠的高发群体,中小学教师的职业倦怠状况更是引人关注, 近年来已成为教育管理研究的热点。本研究旨在了解中小学教师职业倦怠现状及特点, 从教育学和心理学角度分析导致职业倦怠的影响因素，探讨中小学教师职业倦怠的早期预防，以及提出缓解中小学教师职业倦怠的应对策略。

[关键词]倦怠  压力  调整  对策

引言

心理学意义上的倦怠（Burnout）是指一种丧失动力、无聊、缺少兴致的心理状态。职业倦怠(occupational burnout)是指个体长期处于工作压力状态下所表现出的个体化的认知及情感的消极反应。1974年，心理学家弗鲁顿伯格将“职业倦怠”定义为：服务于助人行业（ helping professional）的人们由于每日工作时间太长、工作量过于大、工作强度过于高所经历的一种疲惫不堪的状态。对于中小学教师来说，由于长时间高强度的工作压力导致身心极度疲惫，使得他们已经成为职业倦怠的高发人群,越来越多地引起教育管理部门的关注。