心理咨询与心理治疗的联系与区别

心理咨询与心理治疗的联系与区别

[摘 要] 心理咨询与心理治疗之间既存在着一定的联系又有一定的区别，我国民众由于对心理咨询与心理治疗的关系不了解，普遍将心理咨询与心理治疗视为一样，同时由于长期对精神病的偏见，容易将心理咨询与精神病混为一谈，因此即使产生心理不适应也不愿意进行心理咨询，导致许多人无法得到及时的心理咨询帮助。我国需要加强对民众心理学知识的宣传，使民众对心理咨询与心理治疗有清晰的认识，才能使心理咨询更加健康的快速发展。

[关键词]  心理咨询 心理治疗 联系与区别

心理咨询不同于一般的倾诉，而是在建立良好关系的基础上，由专业的人员通过系统的运用科学的方法，帮助来访者在双方的接触过程中逐渐认识自我的一个过程。咨询的根本目的——帮助来访者自己发现存在的问题，了解问题产生的原因，使之能够独立面对和处理自己人生中的问题。在这里，帮助的过程实际上就是一种引导的过程。

心理治疗是由经过专业训练的心理学方面的人员，在建立良好关系的基础上，通过运用心理治疗的有关理论、技术、甚至一些药物，对患者所面对的心理困难与心理障碍进行矫治，减少其焦虑、忧郁、恐慌等精神症状，改善病人的非适应性行为，促进其人格成熟，使被施治者能以较适当的方式来处理问题，以适应生活。

目前许多人认为心理咨询与心理治疗是一样，只有精神病人才需要去做心理咨询，他们不了解心理咨询与治疗的关系，因此即使产生心理不适应也不愿意进行心理咨询。