加强中学生心理健康教育的策略和方法

加强中学生心理健康教育的策略和方法

[摘 要]所谓心理健康教育，是指根据心理活动的共性规律，结合教育对象的个性特点，采用各种方法与措施进行教育引导，以维护个体的心理健康，培育其良好的心理素质。根据心理发展的规律和要求，针对当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须创新教育模式，纳入系统工程，加强家庭教育，发挥班主任作用，重视言传身教，注重心理咨询，增强教育实效。

[关键词]中学生 心理健康教育  策略和方法

心理健康是指一种良好的持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命活力，积极地内心体验，良好的社会适应性，能够有效地发挥个人的身心潜能以及作为社会一员的积极社会功能。因此，心理健康不仅仅包括了无心理疾病或者变态，还指完善的人格以及能充分发挥心里潜能的状态，也就是人们常说的在客观条件下将个人心境发挥到最佳状态。

青少年是心理上、生理上逐渐成熟的时期，随着学校、社会竞争压力的日益增大，和社会不良风气的影响浸蚀，青少年出现心理问题的现象越来越明显。并且其比例有逐年上升的趋势。因此，加强青少年心理健康教育应当越来越成为中小学校德育工作的重要部分。新颁发的《德育大纲》也明确提出：“德育即政治思想道德与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。