论述企业员工工作压力

论述企业员工工作压力

【内容摘要】随着信息社会的发展，知识和技术的重要性，竞争的激烈性，使人们的工作压力越来越大。很多调查表明员工工作压力比较大，对工作缺乏热情和动力。工作压力在心理上已经对人民造成了很大的影响，压力问题已经开始引起社会各界的高度重视，已成为社会的焦点问题，过度的工作压力是造成员工健康和安全隐患的重要问题，导致员工的不满，消极怠慢，高离职率等等。

【关键词】压力、压力源、压力管理

 

一、压力的基本概念的界定

1.压力

“压力”这个词对于我们并不陌生，几乎每个人都经历过压力。　压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应。压力也可以视为一种由挫折、失败所造成的反映。这种反应需要一定的时间去缓解，需要他人抚慰与适当休息。一般说压力是一个外在的东西，如果从心理学角度来看，压力一定是和某人本身的心理状况有关即心理压力。所谓心理压力，是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力是身体对一切加诸其上的需求所作出来的无固定形式的反应，任何加诸于身体的负荷，不论是源于心理方面的（如不愉快事件）还是物理因素（如环境因素）都是压力的来源，就会引起“一般适应综合症”。并且这些症状产生的精神困扰，使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。