浅析积极情绪的影响

浅析积极情绪的影响

[摘 要] 随着积极心理学的发展以及人们对于幸福的关注，积极情绪方面的研究也受到了越来越多人的重视。积极情绪对于人们身心健康、工作生活及幸福指数的提高都有着非常大的影响，本文将从积极情绪对人们生活的积极作用及影响进行阐述。

[关键词] 积极情绪  免疫 健康 调节

一、引言 

“幸福科学”本世纪初在美国兴起，至今已先后有100所高校的心理系开出相关课程；哈佛大学“幸福课”（即“积极心理学”）是哈佛最受欢迎率排名第一的课程，该课程导师哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士泰勒•本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）更是被称为“最受欢迎的导师”。他的课程不单纯是受到在校大学生的追捧，甚至连中学生和退休的老人也都非常喜欢。不丹提出“国民幸福指数”后，“幸福科学”更在全球范围内引起民众和政府关注。2010年8月7日，第一届中国国际积极心理学大会在清华大学成功举办，2011年5月22日首届幸福中国论坛也将在北京举办。透过这些信息我们发现，“幸福”已经跃升为我们这个时代的一大关键词。下至黎民百姓上至国家总理，无不在关注、探讨、诠释和追寻幸福。温家宝总理与网民在线交流时亦指出幸福的标准，“让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心”。