以强化主观幸福感来培养大学生健康心理素质方法浅析

以强化主观幸福感来培养大学生健康心理素质方法浅析

[摘 要]：本文分别介绍了主观幸福感概念，心理健康评价模式的类型，从而引出了幸福感、心理健康和心理健康教育的关系。根据我国大学生心理健康状况和主观幸福感的现状和特点，从不同方面，不同层次论述了强化大学生主观幸福感，培养健康心理素质的方法。

[关键词]：主观幸福感 大学生 影响因素 心理健康评价 心理健康教育

在20世纪50年代的美国，逐渐有学者开始研究主观幸福感，而我国直到20世纪8O年代中期才有学者关注幸福心理的问题。初期的研究对象大多为老年人和城市居民，调查和测量的内容为生活满意度。随着人们经济状况的提升，人们越来越关注自己生活的质量，主观幸福感随即成为了大家经常讨论的一个话题。而且，由于主观幸福感是积极心理学研究中较为核心的一个概念，因此，越来越多的社会学家、心理学家、经济学家等开始普遍关注有关主观幸福感的问题。大学生，作为社会的重要群体，祖国建设的后备力量，对于他们的主观幸福感的研究已经成为一个热点和焦点。

心理健康教育是“灵魂工程师”关注人类心灵世界，心理生活的一种现代理念化的一种新型教育，也是关怀人类精神文明的一项崇高事业。幸福感研究体现了心理学的科学性以及心理健康教育服务于人类、提高人们生活质量的宗旨。重视幸福感、开展积极心理健康教育，将成为我国未来的一大工程，也是全国教育系统要加强发展的一个体系，同时也是全国各学校心理健康教育的主流和重点。