积极心理学视角下的心理健康标准1

积极心理学视角下的心理健康标准

[摘  要] 积极心理学英文为Positive Psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学认为,心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究；它也应对力量和优秀品质进行研究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补,也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学,它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。 Martin Seligman——他被认为是积极心理学之父，表示“积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事。积极心理学本质上就是健康模型，健康本源学。

[关键词]积极、潜能发掘、幸福、健康

世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。精神卫生问题作为公共卫生和社会问题已经成为国际社会的共识，对精神健康的关注是对人的根本关注。那么什么是健康状态，心理健康又有什么样的标准？而在美国心理学界新兴的积极心理学研究领域下，心理健康的标准又是如何定义的？本文将作一一陈述。