自卑心理矫治过程的个案分析

自卑心理矫治过程的个案分析

[摘 要] 每个人心中都有一个小小的结——自卑。有人为克服这种自卑感刻苦学习、奋发向

上；也有人沉浸在自卑的阴影里，从此让痛苦束缚自己。那么，怎样对待自卑，如何克服自

卑心理呢？本文通过对心理咨询过程中的一个典型案例进行的分析研究，系统地阐述自卑感

产生的原因，自卑心理的表现特征，运用行为疗法治疗自卑心理的过程。并借助这一个案研

究为学校心理咨询工作提供一些借鉴。

[关键词] 自卑心理  行为疗法  认知疗法  消极暗示  自我评价  增强自信

    

目录

一、引言 1

二、来访者情况 1

三、初步分析与诊断 2

四、辅导过程 3

五、结果 4

六、个案小结 5

参考文献 6

 

    一、引言

         所谓自卑感，日本心理学家关计夫在所著的《自卑感的心理》一书中，认为当一个人认识到自己有弱点时，容易有一种输给别人的败北感就是自卑感。这种感情只在认为自己与之条件相同，因而不该不如人的情况下才产生的。