浅谈白领工作压力及对策

当代白领的工作压力：影响、成因及对策

[摘 要]  在竞争日益激烈的今天,压力已成为人们日常工作中不容忽视的一个问题。目前，巨大的无形压力正“追杀”着都市里的白领一族。北京零点市场调查公司通过快速压力问卷对白领的工作压力大小进行了评估，调查结果显示，41．1％的白领们正面临着较大的工作压力，61．4％的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。随着我国经济的高速发展，加上去年的全球经济危机，白领面临的工作压力就更加的“过犹不及”了。本论文首先通过对白领人群压力源的分析找出产生各种压力的原因，继而分析超负荷的压力对白领们的身体和心理方面造成的诸多影响，最后重点阐述应对压力比较重要可行的几种方法，希望通过本文的阐述能给白领们一些启示和帮助。

[关键词]   白领  工作压力   对策

目录

前言 1

一、白领的定义及特征 2

二、 压力及白领工作压力的内容 2

三、工作压力对白领的影响 3

四、白领工作压力的形成原因 3

五、白领工作压力的对策 5

参考文献 7