论中小学教师的职业压力及应对策略

论中小学教师的职业压力及应对策略

[摘 要] 本文围绕中小学教师所承受的的职业压力展开论述，进一步分析了教师职业压力的消极影响。职业压力对教师身体和心理的健康的消极影响都非常明显；同时对教师的行为影响也是很大的。本文结合以往的相关研究文献和自己所接触的中小学教师工作和生活实际，从社会因素、学校因素和教师个人因素来寻找了中小学教师的职业压力源，并加以论述。继而又针对中小学教师所承受的以上几方面压力因素，归纳出缓解中小学教师职业压力的切实可行的应对策略，从而把中小学教师的职业压力减缓到最低限度，真正提高教育教学质量和效率，最终受益于广大学生。

[关键词] 中小学教师 职业压力 压力源 应对策略

目录

1.引言 1

2.教师职业压力的概念及内涵 1

3.教师职业压力的消极影响 1

4.关于教师职业压力来源 2

5.缓解中小学教师职业压力的策略 3

参 考 文 献 5

1.引言

教师职业是具有工作艰巨性、复杂性、创造性的一种特殊职业，这使教师在生理和心理上都承受着压力，适度的职业压力可以使从业者保持较高的职业兴奋和职业意识，可以促进工作任务的完成。但压力过大或过于持久，又没有得到良好社会支持和采取适当的应付方式，