浅析中学生心理健康

浅析中学生心理健康

【内容摘要】

为引导学生合理发泄不良情绪，从而淡化被动受教，培养自助能力，青少年自主的能力尚在发育之中，对成人依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。既要注意行为训练，养成学生良好的行为习惯，还要注意自身形象，增加学生信任感。

【关键词】：苦闷  忧愁  愤懑  抚慰  轻柔  光环效应

处于于青春发育时的中学生受到心理困惑十分明显，心理矛盾非常突出，从近年来我们在教学实践中了解到的情况看，主要的问题有以下几类：

一、学习类问题

学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二：

1、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。前来咨询时她痛苦地说：“l7年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。