教师的压力来源及应对策略

教师的压力来源及应对策略1

[关键词]教师压力来源  压力感   应对策略   效能感1

一、教师压力的来源1

1、学校压力是造成教师压力的一个原因1

2、社会因素是教师职业的另一个压力源2

3、个体因素2

二、改善教师压力的策略2

1、保持平稳的心态3

2、学会倾诉3

3、建立合理的评价体系3

教师的压力来源及应对策略

[摘要]随着社会的发展，社会对教师的要求也越来越高，而来自各方面的压力也越来越大，其中也包括：社会、学校、家庭等因素。教师职业是一个富有压力感的职业.以学生成绩为主要评价标准给教师造成了沉重的压力；教师的工作对象上具有独立思维能力的学生，学生的思想和行为不易被教师所控制，这也对教师形成了压力和威胁；教育教学活动是一个人际活动的过程，这也决定了教师工作的复杂性。改善教师压力的策略有：保持平稳的心态、倾诉法、建立合理的评价体系。保持良好的心态，学会发现自己的长处，给自己增加信心，多与他人交流，排解苦恼，这些都是减轻教师压力的办法。学校方面也必须建立合理的评价体系，让教师相信自己的能力，提升自我效能感。

[关键词]教师压力来源  压力感   应对策略   效能感