青少年网络成瘾与心理健康关系的研究

【摘要】如今伴随物质和精神文明的发展与信息网络化高速发展，随之也带来了一些负面影响，青少年身心发育还处于未成熟阶段，极容易形成网瘾，青少年沉迷网络就是其中一个全球性的热门话题。网络成瘾与心理健康关系密切，本文在数据结合理论与实际的基础上，了解青少年网络成瘾状况，探讨网络成瘾的概念特征，分析青少年网络成瘾的原因、危害、解决方案等,从多个角度对网络成瘾与青少年心理健康的问题提出建议,并进行了分析和研究。

【关键词】青少年 网络成瘾 心理健康 关系研究 

目录

一、网络成瘾的概念、特征与成因2

（一）网瘾的概念2

（二）网瘾的特征和诊断标准2

(三）青少年网瘾的成因3

二、网络成瘾的危害3

（一） 对身体的危害3

1. 对大脑的影响3

2. 对身体状态的影响3

3. 对生长发育的影响4

4. 对疾病生存的影响4

（二）对心理的危害4

1. 对智力的影响4

2. 对心理素质的影响4

3. 对认知的影响4

4. 对性格的影响5

5. 对情感的影响5

6. 对人际关系的影响5

7. 对价值观念的影响5

(三） 对社会的危害5

1. 对社会秩序的影响5

2. 对道德观念的影响5

3. 对它人人身安全的影响6

四、如何解决网络成瘾对心理健康的影响6

（一）解决的思路6

（二）常用的三种心理学方法6

1. 认知疗法6

2. 系统脱敏法6

3. 代替疗法7

（三）三个解决层面7

1.社会层面7

2. 学校家庭层面7

3. 个人层面7

五、结束语7

参考文献8