小学阶段增进身体素质的必要性

小学阶段增进身体素质的必要性

摘要：中小学阶段是促进各项身体素质的重要时期，错过时机，补偿就要花更大的力气。因此，抓住时机进行全面的身体素质练习，对小学生身心健康具有深远的意义。

关键字：学生      素质     基础     

随着小学体育教学改革的不断深化，学校体育终身化已被我国教育界所接受和认同。应试教育片面追求升学率导致了学生体育与健康意识普遍淡薄，运动能力差。培养学生终身体育化，关键是强化学生的体育与健康意识，树立正确体育观，使学生具有参与体育运动的欲望和要求。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。身体素质的发展，对增强人的体质和健康，掌握运动技术，提高运动成绩，实现小学体育与健康教学目的等都有重要意义。

身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。中小学阶段是促进各项身体素质的重要时期。因此，把握时机进行全面的身体素质练习，对中小学生身心健康具有深远的意义。