论缓解中小学教师的心理压力

论缓解中小学教师的心理压力

随着现代社会生活节奏的不断加快，人们各方面的生活压力也在不断增大，不少人都存在不同程度的心理问题。教师作为特殊群体，承担着教书育人的社会责任，如果教师存在较为严重的心理问题，势必会对他们的工作产生诸多消极影响，不仅影响其传道、授业、解惑作用的发挥，而且也对教师职业道德形象产生严重的负面影响，并给学生身心带来不同程度的伤害。因而，教师的心理健康问题已经不容忽视。

一、教师心理问题的现状

有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。然而，据国家中小学生心理健康教育课题组前不久对辽宁省内168所城乡中小学的2292名教师所进行的检测结果，却表明中小学教师心理障碍发生率高达50%！

近几年来，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。不久前，国家中小学心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具，由心理学专业人士对教师实行检测。检测表明，69%的被检测教师自卑心态严重，另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。

二、影响教师心理健康的主要因素

在现阶段，教师面临着比以往任何时候都来得严峻的职业挑战，给教师造成巨大的职业压力。而近几年的研究也证实了，这些来自于学校、社会、个人等各方面的压力是影响教师心理健康的主要因素。