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| 文档题目： |
试析高考体测学生短跑能力的提高 |
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| 上传会员： |
Mktv1520 |
| 提交日期： |
2022-03-16 12:26:16 |
| 文档分类： |
体育教育 |
| 浏览次数： |
13 |
| 下载次数： |
0
次 |
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| 下载地址： |
 试析高考体测学生短跑能力的提高 (需要:50 积分) 如何获取积分? |
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| 文档字数： |
4666
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试析高考体测学生短跑能力的提高
摘要：参加高考体测学生的运动训练往往是短期内急功近利的训练手段，特别是在短跑训练中，这种手段对提高成绩效果并不明显，还易造成运动损伤。根据短跑训练的特点和规律，应从重试准备活动、提高技术动作质量、增强力量训练方面入手，形成短期内的训练系统才能有利于提高学生的短跑能力。
关键词：高考体测；短跑；训练方法
目 录
1.前言 ……………………………………………………………………………………(1) 2.不可忽视准备活动 (1) 3.细抓运动技术 (1) 4.注重力量训练 (2) 5.运用心理训练挖掘浅能 (2) 6.提高高考体测学生短跑能力的应对措施 (4) 小结 (4) 参考文献 (5)
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