摘 要
当今世界正经历百年未有之大变局，新冠肺炎疫情的大流行促使这个大变局加速变化，世界经济低迷，全球各国的经济发展都受到了沉重的打击，企业为了减轻压力，为了更好的发展，将外部的风险逐步转化为内部的压力。促使员工的工作与生活的节奏不断加快，员工为了不想被社会淘汰，就需要付出更多精力和时间投入工作中。随之员工为了追求更高效更完美的完成任务，往往承担了比以往更大的压力。
随着社会的不断发展，员工压力对于员工个人、组织、以及企业管理之间的影响日趋明显。本文列举了员工工作压力的4个特征，从多个方面分析了压力的成因，相应的从个人压力管理、工作环境管理、组织上压力管理等方面提出压力缓解策略，对压力进行有效管理的方法做了研究、分析。
关键词：压力；压力源；压力管理对策
目 录
摘要..............................................................................................................................Ⅰ
目录..............................................................................................................................Ⅱ
引言...............................................................................................................................1
一、文献综述
（一）概念界定.......................................................................................................... 2
1.压力.........................................................................................................................2
2.压力源.....................................................................................................................2
3.压力管理含义........................................................................................................ 2
（二）国内外研究现状..............................................................................................2
1.国内研究现状........................................................................................................ 3
2.国外研究现状........................................................................................................ 3
二、企业员工的压力表现........................................................................................ .3
（一）生理方面......................................................................................................... 3
（二）情绪方面......................................................................................................... 3
（三）行为方面......................................................................................................... 3
（四）精神方面......................................................................................................... 3
三、企业员工压力的成因分析........................................................................... ....3
（一）自身能力认识不足的压力........................................................................... 3
（二）不同年龄存在的压力....................................................................................4
（三）企业组织管理缺失的压力...........................................................................4
（四）工作环境及发展空间小的压力...................................................................4
四、压力管理的意义................................................................................................5
五、工作压力管理对策............................................................................................5
（一）个人压力管理对策........................................................................................5
（二）工作环境管理对策........................................................................................5
（三）组织压力管理对策........................................................................................5
六、结束语................................................................................................................6
参考文献.....................................................................................................................7
