摘 要
压力似乎成了我们这个时代的代名词。我们无时无刻在面对压力，工作、环境与家庭都是压力的来源。在美国，有60%至90%的就诊者因为压力而导致生病。从各种数据来看，长期焦虑、烦躁和忧伤会使人更容易得疾病，大大的降低工作效率。企业员工这一角色承受的压力也是越来越大,压力带来推动力的同时也影响着个人的身心健康与工作绩效的消极。近年来过度的压力使得企业员工患上社交冷漠症、抑郁症等甚至是由于工作强度过大猝死的事件也有发生。企业对员工进行健康管理干预起到对企业发展至关重要的作用。本文对员工如何进行健康管理提出了相应的对策。
关键词：压力源；压力的危害；健康管理重要性；对策
目 录
摘要 Ⅰ
目录 Ⅱ
一、文献综述 ..................................................................................................1
（一）概念界定................................................................................................1
1.压力.............................................................................................................1
2.健康管理.....................................................................................................2
（二）国内外研究综述....................................................................................2
1.国内研究综述.............................................................................................2
2.国外研究综述.............................................................................................2
二、员工的压力源............................................................................................3
（一）个人压力................................................................................................3
（二）组织压力................................................................................................3
（三）社会压力................................................................................................4
三、员工压力的危害........................................................................................4
（一）影响身体健康........................................................................................4
（二）影响心理健康........................................................................................4
（三）影响工作效率........................................................................................5
四、员工健康管理的必要性............................................................................5
五、员工健康管理的对策................................................................................5
（一）积极的公司氛围....................................................................................5
（二）舒适的工作环境....................................................................................6
（三）完善奖励机制........................................................................................6
（四）设立健康顾问........................................................................................6
（五）合理安排工作量....................................................................................7
（六）有效沟通................................................................................................7
六、结论............................................................................................................8
参考文献............................................................................................................8
致谢....................................................................................................................9
