心理学对挫折教育的启示

心理学对挫折教育的启示

[摘要] 习得无助感挫折感即个体在实现某种目标或满足某种需要时，由于受到某种阻碍，使其目标无法实现或需要无法得以满足时，所产生的不良情绪体验。积极心理学提倡以积极的视角来解读正常人的心理，发挥人类内在的积极力量和优秀品质，使个体的潜力最大程度地被挖掘出来，帮助个体习得掌握美好生活的方法。挫折应对在国内表现为挫折教育，即有意识地增强对挫折承受力的教育，利用和设置挫折情境，通过知识和技能的训练，使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折。

[关键词] 挫折教育  挫折商

习得无助感与挫折商

（一）习得无助感挫折感即个体在实现某种目标或满足某种需要时，由于受到某种阻碍，使其目标无法实现或需要无法得以满足时，所产生的不良情绪体验。高职学生心理素质比较脆弱，生活经验较为缺乏，面对挫折可能会引出各种心理困惑或者障碍，进而产生消极情绪体验。当人或动物接连不断的受到挫折，便会产生一种无能为力，无可奈何，悲愤自怜的情绪状态。这是由于心理应激的失控，