走下神坛   调出健康心态

走下神坛   调出健康心态

             ——教师职业压力分析及解决策略浅谈

[摘  要] 在教育事业越来越被重视的今天，教师们的职业压力以及由此引发的一系列问题，更值得我们深思与探讨。教师的身心健康应该引起社会足够的关心与重视，要改善教师心理健康状态，必须想办法减轻教师的工作压力问题。

[关键词]  教师职业压力  健康心态  解决压力策略

一、问题的提出

众所周知，教师理应是一个生存状态比较好的职业。因为教师原本是准自由职业者，有比较充分的时间享受教育工作，享受生活，享受人类文明成果，享受纯真的师生交往的乐趣。但现在的事实却是教师被牢牢地束缚在了讲台、作业本、试卷上，直至心力交瘁。量化的呆板僵硬的管理以及激烈的人与人之间的竞争关系，使学校失去了安宁；更糟糕的是，教师工作的自由空间已被挤压到最小，教师几乎没有实现个人价值的余地了。在教育事业越来越被重视的今天，教师们的心理压力以及由此引发的一系列问题，值得我们深思与探讨。作为教师，我们都会有责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，