论如何缓解教师工作压力2

论如何缓解教师工作压力

[摘 要]随着社会的发展，快速的生活节奏给人们带来了很大的压力，而教师职业是一个压力来源较多，压力强度较大的职业，教师正在成为承载高压的人群。教育改革已经成为当今学校和教师必须面对的问题。 那么下面就让我们一起来讨论一下，如何缓解教师的压力呢！

                              

[关键词]  教师  压力来源  心理  缓解压力

一、教师压力的现象

教师是一种压力程度颇重的职业。我国的教师普遍承受着较重的压力，普通学校的教师压力感比重点学校的教师压力感重。随着教育的改革和发展，知识更新加快，人才竞争的加剧，人们对教师职业的要求也越来越高，来自于社会、学校和家庭的压力，越来越大，教师的职业压力越来越沉重。调查表明：91.9%的教师认为该职也是有压力的，其中有62.7%的教师认为很有压力或者极有压力。在自我总体压力感方面，14.2%教师处于极有压力状态，77.3%的教师处于很有压力状态。