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| 文档题目： |
浅谈对时间管理的心得及个人健身方面的短期规划 |
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| 上传会员： |
caomei002 |
| 提交日期： |
2023-03-03 14:20:51 |
| 文档分类： |
教育管理 |
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| 下载地址： |
 浅谈对时间管理的心得及个人健身方面的短期规划 (需要:68 积分) 如何获取积分? |
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| 文档字数： |
3914
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浅谈对时间管理的心得及个人健身方面的短期规划 [摘 要]明确时间规划的意义，改变人生态度，通过自我反思及优秀案例学习，制定出健身方面的短期规划，执行后明显改善了自身精神状态及达到减重的目标，将继续坚持制定进阶计划，并给出时间规划的建议。 [关键词]二八定律；五分钟的价值；甜蜜点等式 目录 一、 时间规划的意义1 （一） 改变你的想法1 （二） 学会列清单1 （三） 严格规定完成期限2 （四）明确什么重要2 二、 时间规划案例2 （一）2份以往的典型工作日、生活日记录2 （二）有明确目标规划的案例3 （三）爱尔斯金的启迪4 （四）笔者的短期健身计划4 三、 时间规划的建议5 参考文献7
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