论多球训练对儿童乒乓球技术提高的作用

[摘 要] 乒乓球是一项技巧性非常强的小球类运动，对于学习的时间和精力的投入要求非常高。针对目前多球训练在儿童乒乓球训练中的运用，本文采用文献资料法、经验总结法等研究方法对多球训练的特点目的及功能、儿童在多球训练时的运用过程的特点、根据儿童不同的心理生理特点及各个阶段采用不同的训练方法，在训练内容、训练方式、训练间歇时间等方面进行科学的安排。研究表明，多球训练有利于乒乓球儿童巩固和熟练各项技术和步法；多球训练有利于儿童学习和掌握高难度动作；多球训练有利于乒乓球儿童提高反应速度；多球训练有助于乒乓球儿童动力定型的形成。

[关 键 词] 乒乓球；儿童；多球训练

目录

一、前言2

二、多球训练对儿童乒乓球技术提高的作用2

1、多球训练有利于儿童巩固和熟练各项技术和步法2

2、多球训练有利于儿童学习和掌握高难度动作2

3、多球训练有利于儿童提高反应速度2

4、多球训练有助于儿童动力定型的形成3

5、多球训练有利于提高时间利用率，提高训练的效率效果3

三、多球训练的特点及功能3

四、儿童在多球训练时的运用过程的特点3

五、儿童不同的心理生理特点及各个阶段采用不同的训练方法4

（一）针对儿童生理4

（二）儿童心理4

六、多球训练应注意科学安排的问题4

1、注意合理安排间歇时间4

2、注意练习的速度和节奏4

3、注意把握规律，循序渐进的训练5

4、关注每个儿童，注意因材施教的问题5

七、乒乓球多球训练的发展对策5

1、重视儿童意志品质的培养5

2、提高儿童技术动作的形成5

3、引导儿童形成正确的心理导向和他们的自信心5

4、加强儿童身体素质的培养6

八、结论与建议6

（一）结论6

（二）建议6

参考文献7