试论幼儿不良饮食习惯对其身心发展的危害及应对策略

[摘要]幼儿时期是幼儿身心发展的重要阶段，也是幼儿成长的关键时期。而良好的饮食习惯对幼儿身心发展以及未来的全面发展是至关重要的。可是现今，有不少幼儿存在着极其严重的不良饮食习惯。所以，为了幼儿的健康成长，我们必须帮助幼儿养成良好的饮食习惯，为幼儿的未来奠定坚实的基础。

[关键词]幼儿 饮食习惯 形成原因 危害 应对策略

目录

一、幼儿不良饮食习惯的概念2

二、幼儿常见的不良饮食习惯2

（一）幼儿偏食、挑食2

（二）哄着、追着吃饭2

（三）不讲饮食卫生3

（四）幼儿进餐时精力不集中，边吃边玩3

（五）幼儿爱吃汤泡饭3

（六）幼儿以零食代替正常进餐3

三、幼儿不良饮食习惯形成的原因4

（一）家庭饮食过于单一、饮食无规律4

1、家庭饮食过于单一4

2、幼儿饮食无规律4

（二）父母的饮食习惯对幼儿的影响4

（三）母亲孕期的饮食对幼儿的影响4

（四）家长错误的饮食观念5

四、幼儿不良饮食习惯对幼儿身心发展的危害5

（一）幼儿不良饮食习惯对幼儿身体的危害5

1、幼儿不良饮食习惯危害幼儿的大脑发育5

2、幼儿不良饮食习惯危害幼儿的身体发育及健康5

（二）幼儿不良饮食习惯会让幼儿产生恐惧心理6

五、幼儿不良饮食习惯的应对策略6

（一）家长和老师以身作则，为幼儿树立榜样6

（二）幼儿园开展与饮食习惯相关的教育教学活动6

（三）幼儿食物要多样化7

（四）增加幼儿的活动量7

（五）为幼儿创造良好的就餐氛围8

1、在幼儿进餐时应当放一些比较愉快的轻音乐8

2、保证用餐地点的舒适8

3、对进餐中有过失的幼儿一定要宽容8

4、对进餐表现好的幼儿进行表扬8

参考文献8