积极心理学视角下的心理健康标准

积极心理学视角下的心理健康标准

[摘 要] 积极心理学从人的主观体验、自我成长、社会群体等方面以更积极主动的方式方法以培养更好品质、特质，更幸福、快乐、满意等的情感体验及良好社会关系来衡量人生是否比以前更成功、更幸福、更完满。

[关键词] 积极心理学 心理健康标准

随着社会、科技的不断发展，人们的生活形式也多种多样。随之而来的问题也相应地复杂化和多样化。追究问题的根本，都离不开生理和心理问题。人们也就愈发地认识到身心健康的重要性。身心健康，包括生理的健康和心理的健康。那么，怎样才算是健康的呢？要如何来衡量是不是健康的人？世界卫生组织关于健康的定义是：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。完满状态要如何认定，众多心理学家提出了各自的健康标准，而其中心理健康的标准又有哪些？

关于心理健康的标准，世界心理卫生联合会认为心理健康的标准：