教师的压力以及产生的原因

[摘 要] 目前，在教育事业越来越被重视的今天，教师们的心理压力以及由此引发的一系列问题也日趋严重，教师所面临的压力及其原因已成为教育界重点关注的问题，值得我们去深思、探讨与研究。本文列举了教师职业的压力现状及其负面影响，着重分析了压力的源机制，并有针对性地提出了应对和缓解教师职业压力的策略与方法。

[关键词] 压力 压力源 现状分析 内压 外压 消极行为 自我排遣 策略

一、有关教师压力 1、压力

压力是指人体对物理的、化学的、情感的或精神的因素所产生的反应，它要求人体适应那些因素的作用。现在，压力作为指称一种社会心理现象的词汇已被广泛地使用，但它的定义却缺乏一致性的看法。综合归纳各种研究取向，作为一种社会心理现象的压力，认为压力是个体与环境的交互作用中的中介因素。因此，把压力定义为：当个体面临外在环境刺激时，经认知评估，感到外在环境刺激会给自身造成相当程度或过度的负荷、感到个体资源无法应付的情况。