心理咨询对促进大学生自我认知发展的作用

心理咨询对促进大学生自我认知发展的作用

[摘 要] 大学生自我认知是调节大学生情绪的重要因素，通过心理咨询引导其有效克服不合理认知，培养其正确的认知能力，有利于大学生的健康发展，对校园和社会的和谐发展有非常重要的意义。

[关键词]心理咨询 认知 大学生

目前，大多数人认为自我认知是指主观的我对客观的我的认知和评价。无论是个体的成就行为还是心理健康,都有赖于人们对现实(自己的真实情况、客观环境)的准确感知。梅斯德(R·F·Baumeister，1998)在他的社会心理学手册中对自我问题进行了详尽的研究，提出的个体对自己的认识以及在基础上的评价随着个体的发展和社会经验的增长而逐渐建立起来。对于认知，具体表现在三方面：一是认知描述了一个主观意识范畴，在一定程度上等同于图式、控制信念或想法；二是认知着重于指向自我分析的思想；三是认知是一个对自身及环境评价的过程，与情绪和行为具有相互影响作用。近些年的研究关注认知的弱点，并总结其特征在于极端、僵化和强制的信念，而且这些信念源于个体的先天癖好和他人、具体伤害等令人不快的事件相互作用的影响。以上认知特征的分析凸显了认知对于情绪的评价，而相关理论进一步解释了情绪反应来源于评价差异，评价差异可能是由于评价风格的个体差异以及其他的个体差异如自我概念所导致。在各个群体的自我认知中，大学生是一个非常特殊的群体，大学生自我认知的能力在很大程度上决定其情绪及行为。