抑郁症及其预防

抑郁症及其预防

[摘要] 本文通过对抑郁症这一概念历史沿革的梳理，试图给出抑郁症的当代定义，并报告了抑郁症给人们带来的现实危害性。接着，运用公认的6个主要心理学理论流派的观点，从不同角度对抑郁症的形成进行了透析。最后，力求汲取心理科学的前沿成果，提出预防抑郁症的有效措施，指出“增进社会支持”与“掌握压力应对策略”在抑郁症预防中的重要性。

[关键词] 抑郁症 危害 解释 预防

抑郁症是最常见的心理障碍，被著名心理学家马丁·塞利曼称为精神病学中的“感冒”。抑郁症又是一种很严重的心理疾病，不仅危害了患者本人的生活和交际，常常给其造成痛苦体验，甚至威胁患者本人的生命安全。近年来，随着社会快速发展变化，抑郁症发病率呈现不断上升趋势，发病年龄逐渐年轻化。据世界卫生组织预测，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。为此，本文依据心理学基本理论，按照前沿性、可靠性、共识性的原则，努力吸取国内外心理科学的有关成果，对抑郁症这一心理疾病进行了描述、解释，并提出了预防措施，期望给人们的心理健康尽绵薄之力。