积极心理学视角下的中学心理健康教育

积极心理学视角下的中学心理健康教育

[摘 要]积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，如主观幸福感、美德、力量等，而不是把注意的中心放在消极、障碍、病态心理方面的探讨。本文运用积极心理学的理论，并结合自己的心理健康教育实践，从教育对象、教育目标、教育途径、个别心理辅导等方面谈积极心理学视角下的当前中学心理健康教育。

[关键词] 积极心理学  中学生  心理健康教育

一、积极心理学概述 

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。积极心理学positive psychology是宾西法尼亚大学教授Martin E·Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议的。积极心理学这个概念由Seligman和Csik-szentmihalyi于2000年在《美国心理学家》（American Psychologist）上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出来。它研究的对象是普通人，要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。