心理危机干预的实践与理论研究

心理危机干预的实践与理论研究

[摘 要]

2008年5.12大地震以后，心理危机干预越来越引起人们的关注。2009年我开始了北师大的应用心理学课程学习。但是在临近毕业之际，依然发觉自己对心理危机干预方面的知识知之甚少。这是心理学中很具实用性的一门课程。于是我搜集相关的知识内容，并结合实践，对其加以学习和掌握。这篇文章既是对我学习过程的一个整理，也是在毕业来临之际，对敬仰的北师大的一份献礼。

[关键词]心理危机 突发事件 巨大压力 自我干预 危机干预

一、心理危机概述

（一）心理危机的本质

被誉为“现代危机干预之父”的美国心理学家凯普兰（Caplan）1964年首次提出了心理危机的理论。危机有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等。二是指人所处的紧急状态，巨大压力使人正常的生活受到干扰，产生明显的变化，尤其是出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，以致当事人陷入一种不安的失衡状态。从危机的定义可知，心理危机的主要根源是以下两个方面，一是环境因素，二是自身原因造成心理压力积聚。

不管哪种方式的定义，心理危机实质上都包括三个方面的内容[注 释：

 余琳，刘志攀，左铮云：《心理危机及其对老年人生理的影响和危害》，《中国老年学杂志》，2011年第03期，第176页]：

1、危机事件的发生。

2、对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦。

3、惯常的应付方式失败，导致当事人的心理、情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低。

因此，心理危机不是个体经历的事件本身，而是个体对自己所经历的困难情境的一种心理反应状态。