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| 文档题目： |
轻度抑郁自然疏解方法之浅议 |
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| 上传会员： |
panmeizi |
| 提交日期： |
2013-12-03 09:48:17 |
| 文档分类： |
应用心理学 |
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31 |
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| 文档字数： |
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文档字数：8032 轻度抑郁自然疏解方法之浅议 [摘 要] 目前探讨轻度抑郁自然疏解方法具一定现实意义。粗浅了解轻度抑郁的表征和成因后，遵循身心交互作用，借力中医养生、瑜伽保健、佛语禅修、积极心理治疗等，尝试进行非控制性的相对简单可日行的疏解调和方法，以助益轻度抑郁者重拾身心的和谐平衡。 [关键词] 轻度抑郁 自然疏解方法 身心平衡 抑郁症，因几乎每人都会在不同人生时期有所经历，且可能频繁反复，遂被形容为“心理病理中的普通感冒”。有调查显示，约有21%的女性和13%的男性曾患有不同程度的抑郁。可见，探讨对症之道，在目前还是具一定现实意义的。因其涉及层面过广，在此仅浅议下轻度抑郁之自然疏解方法。相信遵循身心交互作用，尝试进行非控制性的疏解调和，对相关症状的疗愈会有所助力。
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