青少年归因方式与心理健康关系研究

青少年归因方式与心理健康关系研究

[摘 要]归因方式也被称为“归因风格”或“解释方式”是指个体对事件发生的原因习惯上倾向于做怎样的解释，通过个体对多个事件发生的原因进行判断来评定。归因方式是影响心理健康的多种因素中较为重要的一个。不同的归因方式产生不同的情感反应，进而影响个体心理健康水平。研究表明，如果倾向于把生活中负性事件的原因归于内在的、稳定的、整体的，则较大可能出现抑郁症状。本文综述了有关归因方式的研究成果及青少年心理特点和容易出现的心理问题，并通过实例说明归因方式与心理健康之间的关系和引导学生进行合理归因对提高他们心理健康水平的重要性及归因训练的理论和方法。

[关键词] 青少年 归因方式 心理健康 

因果关系是自然界和人类社会中普遍存在的一种规律性的关系。从科学研究到大家日常生活中的行为，都离不开对各种事件、现象、行为之间的因果关系做出分析和判断。人们在日常生活中随时都在为自己的行为、他人的行为以及发生在自己周围的各种的事件寻找原因并不断做出解释。这些解释有一定习惯上的倾向性，从而形成不同的归因方式并不同程度的影响着个体随后的思想、感情、动机和行为。

一、归因及归因理论的概述

（一）归因及归因方式概念