一例考试焦虑的心理咨询案例报告

一例考试焦虑的心理咨询案例报告

[摘 要] 本文通过对一例考试焦虑女初中生进行咨询的案例报告，主要采用了放松训练、系统脱敏、认知重建、积极自我暗示等治疗技术，使其改变完美主义认知倾向，建立自信，消除考试中的过度焦虑。并对咨询效果进行了随访及评估，属成功咨询案例。

[关键词]考试焦虑 系统脱敏 焦虑等级 心理分析

一、一般资料

1、一般情况

来访者小莹（化名），女，14岁，某重点中学的初二年级学生。五官端正，身材匀称，腼腆，说话时言语流畅，思维连贯，表情有些紧张焦虑，两臂夹紧。

2、主诉和个人陈述

自述从进入初二年级后，一次期考英语不及格后，开始出现了紧张、焦虑，尿频、出冷汗等症状，最近每逢英语考试（包括单元考试）都要频繁上厕所，几乎无法完成考试，已持续了四个月。因担心影响到今后的考试而来咨询。

3、观察精神状态检查

衣着整洁，头发整齐，身材匀称，五官端正。从进入咨询室到叙述完毕，一直都处于比较紧张的状态，两臂夹紧。开始交谈时语音颤抖，思维连贯，能充分表达。无幻觉、妄想及其他感知障碍，自知力完整。

4、观察和他人反映

小莹身体健康，发育良好。小莹是家中长女，有位比她小2岁的弟弟。父母感情一般，做小生意维持生计，家族无精神疾病史。小莹性格内向，不好交友，没有特别要好的朋友。自幼学习刻苦用功，成绩优良，从小学开始一直深受老师的器重。进入初中以后，其他各科成绩较好，但英语成绩较差。