一例关于考试焦虑的心理咨询案例报告

一例关于考试焦虑的心理咨询案例报告

[摘要]本文通过一例高三学生考试焦虑的个案，综合咨询过程，对求助者心理问题的形成原因与发展过程进行了解释和分析，用系统脱敏疗法及认知行为疗法、模仿法进行心理辅导，帮助求助者消除考试焦虑情绪和不适应行为，并能运用到实际考试中，焦虑情绪困扰得到了显著缓解，取得较好的咨询效果。

[关键词]考试焦虑 系统脱敏疗法 认知行为疗法 模仿法①　　

一、一般资料

求助者小佳，男性，今年18周岁，高三学生，身高1.71米，身体健康，发育良好。家中独子，父母是佛山的机关干部，感情很好。自小父亲对其管教严格，自幼刻苦认真，学习成绩优异，深受老师的器重，小学毕业后初中高中均在佛山的封闭式贵族中学读书。从小性格内向、胆小，很少和同学交往，无知心朋友。成长过程中没有受过什么挫折。家族中无精神病史。

心理测验结果：

1、SCL-90总分183，超过分界值160分，其中躯体化2.3，焦虑3.1，强迫2.0，其他2.1，其余因子正常。

2、EPQ测试结果：E 36，P 71，N 62，L38，气质类型为抑郁质，属于典型内向不稳定。

3、SAS测试结果：标准分68分。

4、SDS测试结果：标准分55分。