浅谈现代教师职业压力产生的原因及解决策略

浅谈现代教师职业压力产生的原因及解决策略

【摘要】本论文介绍了现代教师所面临的显性与隐性压力及解决策略。教师自古以来就以传道、受业、解惑为天职，教师是人类灵魂的工程师，现代的人们及其充分的描述了这一职业的重要性。在过去，教师所背负的职业上的乃至生活中的压力往往被淡而化之，极少有人提到，更不用说重视与帮助解决教师所面临的心理健康问题了。现代社会，教师的心理健康问题越来越受到重视，人们知道，没有健康的心理素质又怎么能教出心理健康的学生。那么，教师的职业压力有哪些 ？有什么好的策略能够帮助减轻我们的职业压力呢？这就是本论文所要探讨的内容。

【关键词】教师  职业压力   压力源  心理素质   解决策略

当前，95%的小学教师和78%的中学教师认为工作负荷是教师感受到的最大的职业压力 ；其次， 教师的社会地位压力依然很大；教师的自我实现压力较大。所以，作为一名教师，如何缓解职业压力，为自己减压，成了当前每位教育工作者面临的难题。

一、教师职业压力的表现形式与所产生的负面效应

现在，老师们在工作当中普遍感到承受着较大压力，小学教师普遍感觉职业压力很大(占79%)，认为一般的占20%，不大的不足1%。中学教师对职业压力的反映是：很大的占66%，