中小学教师压力及其压力源的研究

中小学教师压力及其压力源的研究

[摘  要] 当前，我国中小学教师面临许多挑战，心理压力较大，心理健康状况不佳，职业倦怠症状明显。为此，本文对教师压力的来源及如何减轻小学教师的心理压力、教师如何自我减压、提高心理健康水平和工作满意度等进行了理性探索，以使广大教师远离职业倦怠，与健康为伴，和快乐同行，在尽本职的同时、享受工作的快乐。

[关键词] 教师  心理压力  来源   对策

[引  言] 教师职业的神圣

法国著名作家雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。毋庸置疑，教师所从事的职业是非常神圣的，也是非常具有挑战性的，尤其是随着社会的发展和传统教育模式的改变，教师也面临了越来越大的压力，如何应对压力、保持身心和谐、使职业生涯可持续发展，等等，这些问题都应当引起教师的关注。

一、当前全国教育发展的趋势及对教师的要求