工作压力的认知和管理研究

工作压力的认知和管理研究1

[关键词] 压力   工作负荷    压力管理2

一、工作压力的现状与认知2

二、工作压力来源的分析2

1、工作负荷2

2、角色冲突和角色模糊2

3、职业发展2

4、人际关系3

5、工作场所环境3

6、组织变革3

7、工作中的违心举止3

8、组织高层的领导风格3

9、薪酬3

10、工作-家庭冲突3

三.工作压力的管理研究方式及缓解心理压力主要措施3

（一）员工工作压力的识别3

（二）员工工作压力管理的原则4

1、适度原则4

2、具体原则4

3、岗位原则4

4、引导原则4

5、区别原则4

（三）个体的自我压力管理4

1、建立积极形象，改变不实际的信条，避免绝对化思维4

2、发展自己处理压力的策略4

8、时间管理5

（四）群体的管理措施5

1、提高员工的胜任力5

2、压力适应性培训5

3、压力调适方面知识与信息的传播和学习5

4、实施员工援助计划5

5、提高员工的工作自信心5

（五）组织层面的压力管理5

1、合理的人力资源配置5

3、工作再设计5

4、激励机制的设计5

5、完善沟通机制6

6、改革领导方式6

7、组织变革管理6

工作压力的认知和管理研究

[摘 要]本文简要介绍了当代企业员工工作压力的现状，分析了造成员工工作压力的种种因素，从不同的角度提出了工作压力的管理研究方式以及缓解心理压力主要措施。

[关键词] 压力   工作负荷    压力管理