生涯规划与心理健康

[摘要] 随着生涯规划概念的演变，以及发展心理学中提倡的毕生发展观，使得生涯规划与心理健康的关系紧密相连，互相影响、互相依存。

[关键词]生涯规划；心理健康；毕生发展；

职业生涯占据了人生三分之二的时间，是人适应社会的基本图式。每个人对人生的理想和追求各不相同。然而，却无一例外要进行生涯规划，根据自身的特点、兴趣、能力、气质等方面去规划自已人生和职业。严密的生涯规划是人生迈向社会、步入成功不可或缺的基本环节。随着我国关于心理健康的研究急剧增加，各学校、企业、机构也开始积极开展心理健康教育的工作，然而与心理健康戚戚相关的生涯规划这个主题去得不到足够的重视。生涯规划作为体现人之主动性、创造性的动态的过程，已成为实现心理健康的一个重要途径与方法；而心理健康作为具有相对稳定的心理状态，是个体进行适宜的生涯规划的基础和保证。