女性就业焦虑及其心理调适

[摘 要]中国女性就业率高达73%，是全世界女性就业率最高的国家之一。同时，我国城镇女职工人数平均每年以4.3%的速度递增，快于男职工的增长速度，另一方面，在快速就业率增长的背后，是女性失业率比男性高出50%的现象。随着社会经济快速发展和竞争加剧，严峻的就业形势使许多女性担负着沉重的心理压力，在就业的过程中遭遇的种种困难引发了各种心理问题的产生。本文从分析女性就业焦虑心理产生的原因，重点通过心理学基础的内容，提出心理调适建议。

[关键词] 女性就业，就业焦虑，心情调适，

目录

一、 焦虑的定义及临床表现1

二、 女性就业焦虑的状况1

（一） 女性就业焦虑性质2

（二） 女性就业焦虑的特点2

（三）女性就业焦虑产生的原因分析2

1.个体因素2

2.社会环境因素2

3．男女同工不同酬引发的就业歧视焦虑3

4．家庭与工作平衡之间引发的焦虑3

5．社会价值观压力下产生的焦虑3

6．国家政策法规下导致的女性就业焦虑3

三、就业焦虑的自我心理调适4

（一）客观面对性别差异，4

（二）客观评估自己的个性和气质4

（三） 摒弃传统错误的社会观念，自强自立5

（四） 关注生理健康，健康的体魄是击碎焦虑的基础5

（五）培养积极的人格特质，建立成熟的心理防御机制5

注释：6

参考文献6