小学生考试焦虑的探究与对策

小学生考试焦虑的探究与对策

[摘 要]随着社会竞争压力的增加,许多小学生经常面临各种各样的考试,考试焦虑很普遍。对于小学生来说,考试是一种常见的形式,但是在考试过程中,他们会不自觉地表现出过度的紧张和焦虑。因此,教师应熟悉学生考试焦虑的原因及对策,深入了解学生的情况。在以后的教学中,如果学生遇到考试焦虑,可以给他们一些减少考试焦虑的建议,或者以各种方式减轻考试焦虑带来的压力,从而降低考试焦虑的程度。

[关键词]小学生；考试焦虑；对策

目录

一、小学生考试焦虑的表现2

（一）怯场2

（二）丧失信心2

（三）考试前的烦恼2

（四）考试时的惊慌2

二、形成小学生考试焦虑的原因2

（一）社会因素2

（二）学校因素3

（三）家庭因素3

（四）个人因素3

三、小学生考试焦虑的具体对策4

（一）适当引导,正视焦虑,接纳焦虑4

（二）树立正确的认知评价观,端正心态,自我减压4

（三）积极备考,劳逸结合4

（四）考场焦虑,沉着应对5

结语5

参考文献5