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| 文档题目： |
浅析“旋风脚”动作的技术 |
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| 上传会员： |
Mktv1520 |
| 提交日期： |
2022-03-16 18:39:36 |
| 文档分类： |
体育教育 |
| 浏览次数： |
18 |
| 下载次数： |
0
次 |
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| 下载地址： |
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| 文档字数： |
4265
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浅析“旋风脚”动作的技术
摘要：“旋风脚”是武术跳跃动作中的基础动作之一，具有一定技术难度的动作。在武术教学过程中，“旋风脚”的教学效果往往不尽如人意，本文通过对“旋风脚”教学过程中的一些易犯错误进行分析研究，从运动生物力学的角度出发，分析动作的技术结构，探讨如何使动作技术达到最优化的原理，为提高武术教学效果提供参考。
关键词： 旋风脚；运动生物力学；腾空； 旋转；分解动作
目 录
1 旋风脚完整技术动作 （1） 2 教学步骤： （1） 2.1 “上步”技术 （1） 2.2 起跳技术 （1） 2.3 腾空时旋转和击响动作 （2） 3.旋风脚的教学中应注意以下几点 （2） 4 教学中容易出现的错误以及解决方法 （3） 4.1 旋风脚动作练习中容易出现的错误 （3） 4.2 解决易犯错误方法 （3） 5 结论 （4） 参考文献： （5）
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