浅析有氧搏击操在高校体育教学中的实践性

浅析有氧搏击操在高校体育教学中的实践性

摘要：激昂、劲力、富有时代感的有氧搏击操是文明健康的运动项目，在增强大学生体质、塑造形体和防卫能力等方面都能发挥作用。本文通过文献研究法、逻辑分析法、归纳总结法对有氧搏击操在高校体育教学中的开展与教学实践，进行了科学探索，认为在高校开展有氧搏击操既符合教学目标及原则，又可以改变过去的传统体育课，激发学生的学习兴趣，同时能够引入个性体育的新理念。既而推动有氧搏击操在高校体育教学中蓬勃发展。

关键词：大学生；体育教学；有氧搏击操；教学实践

目  录

1 有氧搏击操的简介 (1)

2 有氧搏击操的特点 (1)

2.1 有氧搏击操的科学性 (1)

2.2 有氧搏击操的安全性 (1)

2.3 有氧搏击操的全面有效性 (1)

2.4 有氧搏击操的简单易学性 (1)

2.5 有氧搏击操的挑战性和娱乐性 (2)

3 有氧搏击操引入教学中的价值 (2)

3.1 有氧搏击操在教学中的健身价值 (2)

3.2 有氧搏击操在教学中的健心价值 (3)

3.3 有氧搏击操在教学中的审美价值 (3)

3.4 有氧搏击操在教学中的社交娱乐价值 (3)

4 有氧搏击操的教学实践 (4)

4.1 有氧搏击操教学方法的运用 (4)

4.2 有氧搏击操在教学中的安排 (4)

4.3 有氧搏击操在教学实践中的注意事项 (5)

5 有氧搏击操在课堂上的新发现 (5)

结束语 (6)

参考文献 (6)