浅谈篮球比赛中无球掩护的运用及练习

浅谈篮球比赛中无球掩护的运用及练习

 

摘要:任何一种进攻体系，进攻战术的目的都是使队员得到投篮的机会，特别是得到篮下或者无人防守的投篮机会,而欲取得这种机会有三种方法：第一是球动，通过运球，传球，球的转移出现的投篮机会；第二是人动，也就是通过空切或者是摆脱得到投篮机会；第三种方法，就是无球掩护，进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守并获得投篮机会，高质量的无球掩护是所有进攻体系当中最难掌握的，而高质量的掩护也是对方球员最难防守的。

 

关键词:无球掩护；运用；种类；练习 

目  录

前言 （1）

一、无球掩护的种类无球掩护分下掩护，后掩护，侧掩护，定位掩护 （1）

（一）下掩护 （1）

（二）后掩护 （2）

（三）侧掩护 （3）

（四）定位掩护 （3）

二、无球掩护的练习 （4）

（一）徒手做掩护的跑动路线练习(以侧掩护为例) （4）

（二）结合传接球的掩护配合练习(以侧掩护为例) （4）

（三）在有防守情况下的练习 （5）

（四）连续掩护法 （5）

小结 （6）

参考文献 （6）