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| 文档题目： |
对A地区白领女性瑜伽练习者身心状况的调查研究 |
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| 上传会员： |
Mktv1520 |
| 提交日期： |
2022-03-16 12:01:30 |
| 文档分类： |
体育教育 |
| 浏览次数： |
15 |
| 下载次数： |
0
次 |
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| 下载地址： |
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| 文档字数： |
4768
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对A地区白领女性瑜伽练习者身心状况的调查研究
摘要：起源于古印度的瑜珈，经过几千年的延续之后，在今天渐渐成为一门颇受喜欢的健身方式。它的要义就是把精神和肉体结合到最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界，让内心和身体健康达到和谐统一。本文通过对A地区白领女性瑜伽练习者的调查，得出练习瑜伽可以改善和减轻女性的身体和心理方面的不适症状，但是在调查中，并不是每个女性的身体和心理都是朝着有利的方向发展，其中有些练习者出现了一些不适症状，主要原因是因为她们在练习中急于求成或是练习方法不得当。
关键词:心理状态；身体状况；瑜伽训练
目 录
1 研究对象 (1) 2 研究方法 (1) 2.1 问卷调查法 (1) 2.2 访谈法 (1) 2.3 文献资料法 (1) 2.4 数理统计法 (1) 3调查结果与分析 (1) 3.1调查结果 (1) 3.2 分析 (3) 4 结论与建议 (5) 4.1 结论 (5) 4.2 建议 (5) 参考文献 (6)
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