论员工工作压力及其管理

企业的正常运营离不开员工，可以说，员工是一个企业中不可缺少的重要财富。而员工的压力问题，则会直接影响到企业整体工作效率、盈利能力、品牌形象等方面。但是，虽然现今人们的生活水平已经得到提高，他们的精神生活却越来越压抑。本文以此为研究背景，首先介绍了工作压力和心理健康的概念，其次分析了员工产生工作压力的原因，再次剖析了工作压力对员工心理健康的影响：对生活失去信心；逃避家庭责任；厌恶自己的工作。最后给出了解决员工工作压力管理问题的对策：提升员工对心理健康的认识；优化员工工作环境;建立健全员工激励机制；开展员工健康教育；发挥企业凝聚力量以及明确员工内心需求。希望通过本文的研究能够使员工的心理健康问题得到缓解。

关键词：企业员工；工作压力；压力管理

目录

摘要I

目录1

一、绪论2

二、相关概念3

（一）工作压力3

（二）心理健康3

三、员工工作压力产生的原因4

（一）社会环境因素4

（二）员工家庭因素4

（三）工作方面因素4

四、工作压力的不良影响5

（一）对生活失去信心5

（二）逃避家庭责任5

（三）厌恶自己的工作5

五、员工压力管理的策略7

（一）提升对于员工心理健康的认识7

（二）优化员工工作环境7

（三）建立健全员工激励机制8

（四）发挥企业的凝聚力量9

（五）明确员工内心需求9

（六）帮助培养员工的压力承受能力9

六、结论11

参考文献12

致谢13